দাগনভূঞা

দাগনভূঞা প্রবাসী ফোরামের প্রথম বর্ষপূর্তি উদযাপন

এম এইচ মালদার দাগনভূঞা বিশ্বজুড়ে ভ্রাতৃত্বের সেতুবন্ধন দাগনভূঞা প্রবাসী ফোরাম। দাগনভূঞা প্রবাসী ফোরামের ১ম বর্ষপূর্তি উপলক্ষে ১২ এপ্রিল বুধবার বিকেলে স্থানীয় একটি রেস্টুরেন্টে আলোচনা সভা ও ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। দাগনভূঞা উপজেলার বিদেশে অবস্থানরত প্রবাসীদের অর্থায়নে সামাজিক ও স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন দাগনভূঞা প্রবাসী ফোরাম দাগনভূঞা উপজেলায় মানবসেবা ও জনকল্যাণমুখী অভূতপূর্ব কর্মকান্ডে মানুষের হৃদয়ে স্থান করে নিয়েছে […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

মে’য়েদের শ’রীর নিয়ে ছে’লেদের যে ৪টি ভু’ল ধারণা

মে’য়েদের শ’রীর নিয়ে ছে’লেদের যে ৪টি ভু’ল ধারণা শিক্ষা-অশিক্ষা নিয়ে আমাদের চিন্তা ভাবনার শেষ নেই। কিন্তু আজও বহু পুরুষই বিশেষ ক্ষেত্রে কম জানে। কারণ বিশেষ মুহুর্তে তাদের সঠিক শিক্ষার অভাব। আজও আমাদের দেশে এর ঠিকঠাক চল নেই। ফলে হয় বড়দের মুখে শুনে, নয়তো ভুল তথ্য সম্বলিত বই পড়ে পুরুষরা গোড়ায় তৈরি করে দৈহিক চাহিদার ধারণা। […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

করোনা আবহে ফুসফুসের যত্ন রাখবেন কীভাবে? টিপস দিচ্ছেন মালাইকা আরোরা

করোনার ভাইরাস (Coronavirus) যাঁদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো এবং যাঁরা ফুসফুসের (Healthy Lungs) যত্ন নেন তাঁদের খুব বেশি ক্ষতি করতে পারে না। এই পরিস্থিতিতে, মালাইকা (Malaika Arora) অবশ্যই ফুসফুসের যত্ন (Healthy Lungs) নেওয়া এবং ইমিউনিটি উন্নত করার জন্য কিছু টিপস দিয়েছেন, যা আপনার পক্ষেও কার্যকর হতে পারে। হাইলাইটসঃ রোগ প্রতিরোধী ব্যবস্থার অন্যতম অঙ্গ হল ফুসফুস। […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

তেল বা চর্বি কি উপকারী? বেশি তেল দিয়ে রান্না করা খাবার কতটা স্বাস্থ্যকর জেনে নিন

Cooking oil, fat, food, Oil, চর্বি, তেল। তেল বা চর্বি এমন একটি খাবার যা আমরা প্রতিদিন খাচ্ছি। রান্না করতে যাবেন তেল ছাড়া উপায় নেয়। তেল না হয় খেলাম কিন্তু এখানেও সমস্যা। না অল্প তেলে গৃহিণীরা রান্না করতে পারেন, না অল্প তেলের রান্না মুখে ভালো লাগে। তাই প্রতিদিন শরীরে প্রয়োজনের অতিরিক্ত তেল ঢুকে পড়ছে। কলেস্টেরল- এর […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

প্রতিদিন ডাল খেলে যে ৩টি যাদুকরী উপকার মিলবে

আপনি ডাল পচ্ছন্দ করুন আর না করুন বাঙ্গালি হলে আপনার পাতে ডাল থাকবেই। হোক তা দু একদিন পর পর। মসুর থেকে মুগ সব ডাল আমাদের পচ্ছন্দ। প্রোটিন ও ফাইবারের গুরুত্বপূর্ণ উৎস হলো ডাল। আর প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় আপনি যদি ডাল রাখেন তাহলে আপনার অনেক সমস্যায় সমাধান হয়ে যাবে। চলুন দেখে নেওয়া যাক প্রতিদিন ডাল খাওয়ার […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খান, কাজ করবে ম্যাজিকের মতন

খাবার রান্না করার জন্য আমরা সাধারণত রসুন ব্যবহার করে থাকি। তবে অনেকেই জানি না, এই রসুনের গুণাগুণ সম্পর্কে। সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খেলে অনেক রোগ সারতে পারে। সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। স্বাস্থ্যবিদদের মতে, এক কোয়া রসুন নাকি সারাতে পারে অনেক রোগ। তবে সত্যিই কি তাই? এত […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

গর্ভাবস্থায় যৌনমিলন কতটা নিরাপদ?

গর্ভাবস্থায় যৌনমিলন কতটা নিরাপদ? জীবক আচার্য হাইলাইটসঃ একজন সুস্থ স্বাভাবিক দম্পতির মধ্যে শারীরিক সম্পর্ক বা চলতি কথায় সহবাস শুধু তাদের ভালোবাসাই গভীর করে না, ভালো করে মন এবং শারীরিক স্বাস্থ্যও জানুন বিশেষজ্ঞের মতঃ প্রশ্ন- আমি চার মাসের গর্ভবতী। আমার স্বামী মাঝেমধ্যেই যৌন মিলনের ইচ্ছে প্রকাশ করেছেন। তবে সন্তানের ক্ষতি হতে পারে এমন আশঙ্কায় আমরা আর […]

ফেনী

ফেনীতে করোনায় ২৪ ঘন্টায় ৫ জনসহ তিনদিনে ৬ জনের মৃত্যু

ফেনীতে করোনা ভাইরাসে সংক্রমিত হয়ে ২৪ ঘন্টায় ৫ জনের মৃত্যু হয়েছে বলে ‘সিভিল সার্জন কার্যালয়, ফেনী’র ফেইসবুক পেইজে তথ্য দিয়েছেন। শনিবার রাতে জেলা স্বাস্থ্য বিভাগের ফেসবুক পেইজে এমন তথ্য দেওয়া হয়েছে। নতুন ৫ জনসহ গত তিন দিনে (বৃহস্পতিবার থেকে শনিবার) ৬ জনের মৃত্যু হয়েছে। এনিয়ে জেলায় ৬৩ জনের মৃত্যু হয়েছে বলে সিভিল সার্জন ডা. রফিক […]

ফেনী

ফেনীতে করোনায় দুই নারীসহ তিনজনের মৃত্যু

ফেনীতে করোনা ভাইরাসে সংক্রমিত হয়ে দুই নারীসহ আরো ৩ জনের মৃত্যু হয়েছে। বৃহস্পতিবার সিভিল সার্জন ডা. রফিক উস-সালেহীন জানান, নতুন তিনজনসহ জেলায় করোনায় আক্রান্ত হয়ে ৫৮ জনের মৃত্যু হয়েছে। স্বাস্থ্য বিভাগ সূত্র জানান, রাতে রাজধানীর গুলশানে জয়নুল হক সিকদার ওমেন্স মেডিকেল কলেজ এন্ড হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় সদর উপজেলার কাজিরবাগ ইউনিয়ন আওয়ামী লীগের সাবেক সভাপতি ইকবাল […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

চুল পড়া কমানোর ৫ ঘরোয়া উপায়

চুল পড়া বন্ধ করতে ঘরোয়া পদ্ধতির বিকল্প নেই। জেনে নিন প্রাকৃতিক বিভিন্ন উপাদানের সাহায্যে কীভাবে বন্ধ করবেন চুল পড়া। নারকেলের দুধ ম্যাসাজ করুন চুলের গোড়ায়। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন শ্যাম্পু দিয়ে। রসুন পেস্ট করে চুলের গোড়ায় লাগান। কিছুক্ষণ পর ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। রাতে ঘুমানোর আগে রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল ম্যাসাজ করুন চুলে। […]