স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

সকল মে’য়েদের জানা জ’রুরী, যেসব খাবার খেলে গ’র্ভের স’ন্তান ন’ষ্ট হয়ে যায়!

স’ন্তানের মা হওয়ার স্বাদটাই আলাদা। তবে মা হবার ক্ষেত্রে সচেতন থাকা জরুরি। প্রথমবার মা হওয়ার ক্ষেত্রে জানত হবে অনেক কিছুই।হয়তো জানেন প্রথম প্রেগন্যান্সিতে মিসক্যারেজ বা গ’র্ভপাতের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে? শা’রীরিক জটিলতা ছাড়াও এটা হয়ে থাকে অনভিজ্ঞতার কারণে। তাই আপনার জানা থাকা জরুরী গ’র্ভপাত এড়াতে কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন।বার্লি : বার্লির অনেক ভাল গুণ […]

খেলাধুলা

মুলতানের বিপক্ষে তামিম ঝড়

পাকিস্তানে গিয়ে একমাত্র প্রস্তুতি ম্যাচেই রান পেয়েছিলেন তামিম ইকবাল। সে ম্যাচেও প্রতিপক্ষ ছিল মুলতান সুলতানস। আজও (১৫ নভেম্বর) করাচিতে একই প্রতিপক্ষের বিপক্ষে ফাইনালে যাওয়ার ম্যাচে খেলতে নেমে ব্যাট হাতে ঝড় তোলেন টাইগার ড্যাশিং ওপেনার। এর আগে পাকিস্তান সুপার লিগের (পিএসএল) প্লে-অফ খেলতে করাচিতে পৌঁছে দু’দিনের কোয়ারেন্টাইন শেষ করে ১৩ নভেম্বর প্রস্তুতি ম্যাচ খেলেছেন তামিম ইকবাল। […]

খেলাধুলা

কলকাতার একাদশে পরিবর্তনের আভাস

জয় দিয়ে আসর শুরু করলেও টানা দুই হারে এখন পয়েন্ট টেবিলের ছয় নম্বরে অবস্থান করছে কলকাতা নাইট রাইডার্স। এতে আইপিএলের ১৪তম আসরের শুরুতে দলটির পরিকল্পনা একটু হোঁচট খেয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে দলে পরিবর্তনের কথা জানিয়েছেন কোচ ব্রেন্ডন ম্যাককালাম। বর্তমানে দলের প্রধান কোচের দায়িত্ব পালন করা ম্যাককালামের মতে, এখন দলে পরিবর্তনের প্রয়োজন রয়েছে। চলমান আইপিএলের খেলাগুলো বর্তমানে […]

সোনাগাজী

সোনাগাজীতে অনৈতিক কাজ ও গ্রামবাসীকে হয়রানির প্রতিবাদে মানববন্ধনে সন্ত্রাসী হামলা, আহত ১০

সোনাগাজীতে অনৈতিক কাজ ও গ্রামবাসীকে হয়রানির প্রতিবাদে এলাকাবাসীর আয়োজিত মানববন্ধন কর্মসূচিতে হামলা চালিয়েছে দূবৃত্তরা। হামলায় উভয়পক্ষের কমপক্ষে ১০ জন আহত হয়েছে।বৃহস্পতিবার বেলা ১১ টায় সোনাগাজী পৌর শহরের জিরোপয়েন্টে এলাকায় এ ঘটনা ঘটে। আহতদেরকে সোনাগাজী উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ভর্তি করা হয়েছে। আহতরা হল- স্থানীয় গ্রামবাসী নুরুল আলম (৪০), আসমা আক্তার (৩৫), আলা উদ্দিন (৩০), মাইন উদ্দিন […]

ফেনী

ফেনীর কাজীরবাগের মেম্বারকে কুপিয়ে হত্যার চেষ্টা, আহত-৩

ফেনী সদর উপজেলার কাজীরবাগ ইউনিয়নের ইউপি সদস্য শাহজালাল সাজুকে কুপিয়ে হত্যার চেষ্টা করেছে দুর্বৃত্তরা। বুধবার দুপুরে ধর্মপুর আশ্রায়ন প্রকল্প সংলগ্ন সিরাজ মিয়ার দোকানের সামনে এ ঘটনা ঘটে। এসময় সাজুর সাথে থাকা অপর দুই সহযোগী কামাল হোসেন ও জুয়েলকে কুপিয়ে ও পিটিয়ে আহত করে দুর্বৃত্তরা। সাজু জেলা যুবদলের গ্রাম সরকার বিষয়ক সম্পাদক। আহত সাজু জানায়, বুধবার […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

সকাল বেলা উঠার আগে ৫ মিনিট স্ত্রীকে জড়িয়ে ধরে থাকার উপকারিতা!

সকাল বেলা উঠার আগে ৫ মিনিট স্ত্রীকে জড়িয়ে ধরে থাকার উপকারিতা! স্বামী-স্ত্রী কমপক্ষে- ১. যে স্বামী সকালে ঘুম থেকে উঠে স্ত্রীকে কমপক্ষে পাঁচ মিনিট জড়িয়ে ধরে রাখে তাঁর কর্মক্ষেত্রে বিপদের আশংকা থাকে কম। — রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর। ২.বৌয়েরা ঘরের লক্ষ্মী হয়। এদেরকে যত বেশি ভালোবাসা দেওয়া হয়, তত বেশি সংসারে শান্তি আসে।— হুমায়ুন আহমেদ।৩. স্ত্রীকে যথেষ্ট […]

বিনোদন

যন্ত্রণায় কাতর মিমির মর্মস্পর্শী স্ট্যাটাস

এ যেন সন্তানহারা হওয়ার যন্ত্রণা। প্রিয় চিকুকে নিজের সন্তানের মতোই স্নেহ করতেন অভিনেত্রী মিমি চক্রবর্তী। কিন্তু ক্রমশই বোঝা গিয়েছিল এবার ক্ষণিকের অতিথি সে। তবুও আপ্রাণ চেষ্টা করেছিলেন এ সংসদ সদস্য। কিন্তু শেষ পর্যন্ত মানতেই হলো হার। চলে গেল চিকু। সেখানে, যেখানে গেলে আর কেউ ফিরে আসে না। শনিবার (১৭ এপ্রিল) ফেসবুকে এক হৃদয়বিদারক পোস্টে সবাইকে […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

ইফতারে দই খাওয়ার উপকারিতা

করোনা ভাইরাস, লকডাউন আর গরমের মাঝেই রাখতে হচ্ছে রমজানের রোজা। তাই এই সময়টায় নিজেকে সুস্থ রাখা অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং। এ জন্য ইফতারে নানারকম ভাজাভুজি না খেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। রমজান মাসে সারা দিন রোজা থাকার পরে শরীরে যে দুর্বলতা আসে তা উপশমে দই হতে পারে সবচেয়ে ভালো খাবার। ইফতারিতে অন্যান্য খাবারের সঙ্গে […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

রোজায় ক্লান্তি দূর করতে যা করবেন

তীব্র তাপদাহে অতিষ্ঠ জনজীবন। এর মধ্যে আবার করোনা মহামারিতে নাজেহাল পুরো দেশ। চলছে রমজান মাস। এই রমজানে সুস্থ থাকাটা চ্যালেঞ্জের বিষয়। সব মিলিয়ে এ সময় সুস্থ থাকা নির্ভর করবে আপনার ওপর। তাই এ সময় বেশি খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন। অনেকেই আছেন, যারা সারাদিন না খেয়ে থাকার ফলে ইফতার থেকে সাহরির সময় পর্যন্ত এটা-সেটা খেতেই […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

প্রথমবার মি’লনের আগে এই ৪ জিনিস অব’শ্যই করবেন

মি’লনের সময় একজন পুরুষ ও স্ত্রী এর কী কী করণীয় থাকতে পারে তার একটি স’ম্যক ধা’রণা আমর’া দি’চ্ছি মাত্র। বাকিটা সবার পর’স্পরের মধ্যে বো’ঝাপড়া এবং ভালোবাসার ব্যাপার। ১) পুরুষের উচিত স’’ঙ্গিনীর দে’হের নানা সংবে’দনশী’ল জায়গায় চু’মু খাওয়া। যা তাদের মি’লনের আন’ন্দকে কয়েকগু’ন বা’ড়িয়ে দেওয়ার পাশাপাশি পর’স্পরের প্রতি ভালোবাসাও প্র’কাশ করবে।২) মি’লনের সময় পুরুষের উ’চিত তার […]