স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

ছেলেকে দেওয়া একজন আদর্শ বাবার উপদেশঃ

ছেলেকে দেওয়া একজন আদর্শ বাবার উপদেশঃ ১. জুতা সেলাই বা রং করতে চাইলে মেরামতকারীর দোকানের সামনে পা বাড়িয়ে দিওনা, বরং জুতাটা খুলে নিজে একবার মুছে দিও। ২. কখনও কাউকে কামলা, কাজের লোক বা বুয়া বলে ডেকোনা। মনে রেখো তারাও কারো না কারো ভাই, বোন, মা, বাবা। তাদেরকে সম্মান দিয়ে ডেকো। ৩. বয়স, শিক্ষা, পদ বা […]

অন্যান্য

সীতাকুণ্ডে ট্রাক উল্টে দুই রাজমিস্ত্রির মৃত্যু, আহত ৫

চট্টগ্রাম জেলার সীতাকুণ্ডে একটি ট্রাক নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে উল্টে গেলে ট্রাকের ভিতরে থাকা দুই রাজমিস্ত্রির মৃত্যু হয়েছে। গুরুতর আহত হয়েছেন আরও ৫জন। ট্রাকটি নওগাঁ থেকে চট্টগ্রাম আসছিল। শনিবার (২২ মে) সকাল সাড়ে আটটায় সীতাকুণ্ড উপজেলার শীতলপুর এলাকার সাইনবোর্ড নামক স্থানে এ দুর্ঘটনা ঘটে। নিহতরা হলেন, আতিকুর রহমান (২৭) ও আব্দুল খালেক (৫০)। আহতরা হলেন মহসিন (২৩), […]

অন্যান্য

চট্টগ্রামে করোনায় মৃত্যুহীন দিন, নতুন শনাক্ত বেড়ে ১৩৭

করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ের সময় চট্টগ্রামে প্রায় প্রতিদিন প্রাণহানি ঘটেছে। অবশেষে করোনায় মৃত্যুহীন দিন দেখল চট্টগ্রাম। তবে এই সময়ে নতুনভাবে করোনা শনাক্ত হয়েছেন ১৩৭ জন। আক্রান্তদের মধ্যে নগরে ৯৮ জন এবং উপজেলায় ৩৯ জন। এ নিয়ে চট্টগ্রামে মোট আক্রান্তের সংখ্যা দাঁড়ালো ৫২ হাজার ৪৪৪ জন। শনিবার (২২ মে) সিভিল সার্জন কার্যালয় থেকে প্রকাশিত প্রতিবেদন সূত্রে এসব […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

পাকা আমের যত উপকারিতা

আম কাঁচা অথবা পাকা যে ভাবেই খাওয়া হোক তা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। অনেক ক্ষেত্রে পাকা আমের তুলনায় কাঁচা আমের গুণ আরও বেশি। আম আমাদের শরীরকে সুস্থ ও রোগমুক্ত রাখতে সহায়তা করে। জেনে নিন আমের কিছু উপকারিতা- ১. কাঁচা আম ক্যারোটিন ও ভিটামিনএ সমৃদ্ধ,  যা চোখের দৃষ্টি বাড়াতে সাহায্য করে,  রাত কানা রোগের হাত […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

খালি পেটে ভুলেও খাবেন না যে ফল

কাজে ব্যস্ত থাকার কারণে অনেক সময় আমরা খাবার দেরিতে খাই। তবে সব সময় সঠিক সময়ে খাবার খাওয়া উত্তম। এতো গেল দেরিতে খাওয়া আবার অনেক সময় দেখা যায়  খালি পেটে যা ইচ্ছা তাই খাচ্ছি। তবে কিছু খাবার রয়েছে যা খালি পেটে খেলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে। কলা যদি আপনি খালি পেটে খান তবে কলায় এসিডিটি […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

জাম খাওয়ার ৮টি উপকারিতা | সকল দুরারোগ্য ব্যাধি দূর হবে ১টি ফলেই

জাম এশিয়ার একটি পরিচিত মৌসুমি ফল। জাম গ্রীষ্মকালীন ফল হলেও এটি জুন, জুলাই বা আগস্ট মাসেও পাওয়া যায়। জাম একটি সুস্বাদু গ্রীষ্মমন্ডলীয় পুষ্পের মতো ফল যা ভিটামিন ও খনিজ পদার্থসমৃদ্ধ এবং এতে অনেক ঔষধি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর অনন্য রঙ (বেগুনি কালো) এবং স্বাদ বেশিরভাগ মিষ্টি ও সামান্য টক। অন্যান্য ফলগুলোর তুলনায়, এটি স্বাস্থ্যকর এবং এতে […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

তরমুজের যত উপকার

ফারিন সুমাইয়া গ্রীষ্মকালীন ফল তরমুজ। চৈত্রের খর তাপে তৃষ্ণা মেটাতে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার। সবুজ মোটা খোসাযুক্ত গোল বৃত্তে আবৃত লাল রসালো ফল এ তরমুজ। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন যেমন আছে এ ফলে তেমনি আছে মিনারেল, অ্যামাইনো অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিজেনের মতো নানা উপাদান। এ ছাড়া তরমুজ শরীরে পানির অপূর্ণতা পূরণেও বেশ সহায়ক। তাই গরমে ঘামের পরিমাণ বেড়ে […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

আম না খেলে যে উপকার থেকে আপনি বঞ্চিত হবেন

আম না খেলে যে উপকার থেকে আপনি বঞ্চিত হবেন পাকা আম সবার পছন্দের তালিকায় রয়েছে। স্বাদে গন্ধে অতুলনীয় ফল আম। শুধু স্বাদ আর গন্ধেই নয়, আম প্রচুর পুষ্টিগুণে ভরা। এই মওসুমি ফলটিতে রয়েছে শরীরের জন্য উপকারী নানান উপাদান। পুষ্টিবিদরা বলেন, আম নানান পুষ্টি উপাদানে ভরপুর যা শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি কর্মশক্তি যোগাতেও সহায়তা করে। তাই […]

ফেনী

ফেনীতে গত ৫ দিনে করোনায় ৩৭ জন আক্রান্ত

ফেনীতে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন আরো ৩৭ জন। গত শনিবার থেকে বুধবার পর্যন্ত নোয়াখালী আব্দুল মালেক উকিল মেডিকেল কলেজ মলিকুলার ল্যাবে ফেনী জেলার ২০৯টি এবং সিভিল সার্জন অফিস, নোয়াখালী থেকে পাঠানো ফেনী জেলার ২০২ জন বিদেশগামী যাত্রীর নমুনা পরীক্ষা করা হয়েছে। এছাড়া ফেনী বক্ষব্যাধি ক্লিনিকে ৯টি নমুনা পরীক্ষা করা হয়েছে। এতে নতুন করে ৩৭ জনের […]

অন্যান্য

ফারাজের উদ্যোগে ফিলিস্তিনের পাশে দাঁড়ালো বাংলাদেশ

ইসরাইলী হামলায় বিপর্যস্ত ফিলিস্তিনের নাগরিকদের জন্য ওষুধসহ প্রয়োজনীয় সামগ্রী নিয়ে পাশে দাঁড়িয়েছে বাংলাদেশের মানুষ। বাংলাদেশে নিযুক্ত ফিলিস্তিন রাষ্ট্রদূত ও ফিলিস্তিন দূতাবাসের কর্মকর্তাদের সাথে আলাপ করে রাউজানের সংসদ সদস্য ফজলে করিম চৌধুরীর পুত্র ফারাজ করিম চৌধুরী এ উদ্যোগ নেন। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তাঁর এই উদ্যোগ ব্যাপক সাড়া ফেলে। তাঁর আহবানে সাড়া দিয়ে দেশের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে […]