স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

প্রথম মিলনের আগে যে বিষয়গুলি মাথায় না রাখলেই নয়

প্রেমের আসার কোনও দিনক্ষণ নেই। কখন, কোথায়, কীভাবে, কতবার হবে তা কেউ বলতে পারে না। তবে যতবারই আসুক সেই প্রথমবারের প্রথম ছোঁয়ার ব্যাপারই আলাদা। সেই অনুভূতি জীবনে আর কোনওদিন ফিরে আসে না। আবেগের সেই মুহূর্তেও কিন্তু একটু সাবধান থাকতে হয়। আনকোরা শরীরের ছোঁয়া যেন বিপদ হয়ে না দাঁড়ায়। আবার মিলনের আনন্দও যেন এতটুকু কম না […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

বাসর রাত সম্পর্কে ইসলামের বিধান

ইসলামে মানব জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রের জন্য সুষ্ঠু ও পরিপূর্ণ শিক্ষা দেয়া রয়েছে। মানব জীবনের শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত সৃষ্ট যাবতীয় সমস্যার সমাধান দেয়া আছে পবিত্র কোরআন-হাদিসে। আর শরিয়তের মধ্যে আলোচিত এরকমই একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে বিয়ে। মহান আল্লাহ তায়ালা প্রাপ্ত বয়স্ক সক্ষম ব্যক্তিদের ওপর বিয়েকে ফরজ করেছেন। ইসলাম ধর্মে নারী-পুরুষের মধ্যে বৈধ সম্পর্ক স্থাপনের একমাত্র […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

হজমশক্তি বাড়ানোর ৫টি উপায় কী কী?

পুষ্টিবিদরা বলছেন, হজমশক্তি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। হজমশক্তিকে কি আমরা শক্তিশালী করতে পারি? এ প্রশ্নের উত্তরে পুষ্টিবিদরা বলেন, হজমশক্তিকে বাড়ানো বা শক্তিশালী করার বিষয়টি একটু জটিল। কারণ সব মানুষের হজমশক্তি এক ধরণের হয় না। একই ধরণের খাবার অনেকে হজম করতে পারে আবার অনেকে পারেন না। সেক্ষেত্রে ব্যক্তিভেদে খাবারের প্রতি সহনশীলতা পর্যবেক্ষণ করে তারপর কিছু পদক্ষেপ নেয়া […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

৫ লক্ষণে বুঝে নিন আপনি অন্তঃসত্ত্বা

ডা. বেদৌরা শারমিন বিয়ের পর নারীদের সাধারণত অনেক শারীরিক পরিবর্তন দেখা দেয়। এ ছাড়া নতুন অবস্থায় অনেক কিছু বুঝে উঠতে পারেন না মেয়েরা। ফলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার পড়তে হয় তাদের। আর নিরাপত্তার স্বার্থে গর্ভধারণের প্রথম তিন মাস অত্যন্ত সতর্কতার সঙ্গে থাকা উচিত। তাই নারীরা গর্ভবতী হলে তা সঠিক সময়ে জানা মা ও শিশু দুজনের জন্য […]

অন্যান্য

খাগড়াছড়িতে সিএনজি-মোটরসাইকেল সংঘর্ষে আহত ৮

খাগড়াছড়িতে যাত্রীবাহী সিএনজি ও মোটরসাইকেলের মধ্যে সংঘর্ষের ঘটনায় তিন শিশুসহ মোট আটজন আহত হয়েছে। আহতদের তাৎক্ষণিক উদ্ধার করে খাগড়াছড়ি আধুনিক জেলা সদর হাসপাতালে নেওয়া হয়েছে। শনিবার (১৫ মে) সকাল ১০টার দিকে এই দুর্ঘটনা ঘটে। আহতরা হলেন- ইয়াসিন আলী (১০), আসিফ (১১), আব্দুল বারেক (৩৫), আজিজ (১২), মুয়ারা (৬০), আব্দুল তাহের (৩০), মো. রাজু (২২), মো.  […]

অন্যান্য

চট্টগ্রামে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৬১ জনের করোনা শনাক্ত, মৃত্যু ১

চট্টগ্রামে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৬১ জনের করোনা শনাক্ত হয়েছে। এই সময়ে করোনায় আক্রান্ত হয়ে চট্টগ্রামে আরও ১জনের মৃত্যু হয়েছে। শনিবার (১৫ মে) সকালে চট্টগ্রামের সিভিল সার্জন ডা. সেখ ফজলে রাব্বি জানান, গত ২৪ ঘণ্টায় ৭৯০টি নমুনা পরীক্ষায় ৬১ জনের করোনা শনাক্ত হয়েছে। এদের মধ্যে নগরীর ৫০ জন এবং উপজেলার ১১ জন। করোনাভাইরাসে নগরে ১ […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

স্বামীকে খুশি রাখার ও শুধু নিজের করে রাখার কার্যকারী টিপস

স্বামীকে খুশি রাখার ও শুধু নিজের করে রাখার কার্যকারী টিপসঃ- ১) স্বামীর ঘুম থেকে উঠার আগে নিজে উঠে পরিপাটি হয়ে নেওয়া যাতে স্বামী আপনাকে সকাল বেলাই অপরিপাটি না দেখে। তার সাথে সুগন্ধি ব্যবহার করুন। যাতে সকালে আপনাকে দেখেই আপনার স্বামীর মন ভরে যায়। ২) তার ঘুম যেভাবে ভাঙ্গালে সে পছন্দ করবে, সেভাবে তাকে ঘুম থেকে […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

কি খেলে ৩ গুণ বেড়ে যায় পুরুষের যৌvন সক্ষমতা ?

অনেকের দেখা যায় অতিরিক্ত মাত্রায় শারীরিক মেলামেশা করার ফলে শুক্র সল্পতা দেখা দেয় অর্থাত্‍ শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় এবং (বীর্য) পাতলা হয়ে যায়। আপনার শরীররে যদি শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় তবে আপনি অনেক সময় সন্তান জন্ম দিতে অক্ষম হতে পারেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, প্রতি মিলিলিটার শুক্রাণুতে ২০ মিলিয়নের কম স্পার্ম থাকলে যেকোনো পুরুষ অনুর্বর […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

ঈদের দিনের খাবার : সকাল দুপুর রাত

তামান্না চৌধুরী ঈদে নতুন জামা ও জুতা ছাড়াও খাবারের নানা আয়োজন চলে ঘরে ঘরে। ভিন্ন স্বাদ ও ভিন্ন ভিন্ন রেসিপি দিয়ে তৈরি হয় নানা রকম খাবার। ৩০ দিন রোজা রাখার পর ঈদের এই নানা স্বাদের খাবার রসনা তৃপ্তি মেটায়। তবে অনেকেই অতিরিক্ত ভূরিভোজ করেন। এই অতিরিক্ত খাবার খাওয়া নানা সমস্যা ডেকে নিয়ে আসে। তাই সুস্থ […]

স্বাস্থ্য ও রুপচর্চা

ঈদের রাতের খাবার

ঈদের দিন রাতের খাবারের আমেজটাই যেন আলাদা। জমকালো পোশাক আর সাজ তো থাকেই। এর সঙ্গে যেন টেক্কা দেয় খাবার টেবিলে সাজানো নানা রকমের খাওয়ার পদও। উৎসবমুখর পরিবেশের জন্য এমনই কয়েকটি রেসিপি দিয়েছেন শাহানা পারভীন। কাটা মসলায় গরুর মাংস ভুনাঃ উপকরণ: গরুর মাংস ২ কেজি, পেঁয়াজকুচি (মোটা করে কাটা) ৩ কাপ, বেরেস্তা ১ কাপ, আদা মিহিকুচি […]